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Satie : Gymnopédie no 1 Pascal Rogé

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Dedícate los tres minutos doce segundos que dura esta melodía. Son para tí, para estar contigo, sin nada más que tus sensaciones físicas. Deja que la música recorra tu cuerpo, toque cada célula y todo en tu ser se coloque es su sitio.

Lo que la gente piensa que siente alguien con depresión

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Pasos para una comunicación asertiva

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LO MEJOR ES

Cartel que colgó un pediatra en su consulta.

Aprende a debatir tus pensamientos: Reestructuracion Cognitiva

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    https://youtu.be/dgeqSekBIro  

Comprender y manejar el miedo a la soledad

Comprender y manejar el miedo a la soledad

Amistades y miedo a la soledad

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Cuando rebasamos los límites del amor, de manera que la relación no se hace satisfactoria, estamos ante una dependencia emocional. La persona que actúa así, lo hace en las distintas áreas de su vida, aunque esta forma de actuar pueda manifestarse más en unas que en otras. En los anteriores talleres hemos abordado el concepto amplio de amor, las relaciones de pareja, el amor romántico y sus mitos, la ira como consecuencia del amor frustrado, principalmente la ira no expresada, los límites del amor y el beneficio de seguir la propia intuición. El tercer taller lo dedicaremos a las amistades y el miedo a la soledad, mientras que en el cuarto trataremos lo referente a la familia y la reconciliación con el pasado. El orden hasta ahí podría haber sido inverso, si tenemos en cuenta que nuestra primera aproximación al amor o al desamor, la ejercemos en la familia y seguidamente abrimos más nuestro campo de acción estableciendo relaciones de amistad, para a continuación centrarnos en...