Maite Márquez. Psicóloga y sexóloga.

  Agradecimiento. Ser donde se está. No esperar a tener las condiones adecuadas para ser. Valorar lo que trae cada día. Observar los detalles que hacen la diferencia. Mantener limpio y en orden nuestro refugio, también el mental. Conectar con nuestro cuerpo y emociones. Apreciar los matices que hacen diferente un mismo paisaje, una situación, en momentos diferentes. Recordar con amor al ser querido que se fue.

Aceptar lo que hay. Agradecer lo que hemos tenido. Vivir el presente. #crecimientopersonal #psicoterapia #terapia #vida #personalgrowth #psychotherapy #therapy #life

  Formamos parte del universo, la separación es una ilusión. A pesar de ello, somos seres libres y esa libertad está unida a la responsabilidad. Sentirnos parte el universo nos hace ganar confianza, nos aleja del sentimiento de soledad.

  ¿Qué sucede cuando le damos otra oportunidad a un ser que no ha tenido suerte en su vida? ¿Qué aprendizajes podemos sacar para la nuestra? ¿Cómo cambia lo que vemos según el momento? ¿Cuál es la realidad? ¿Qué relación hay entre la conexión con la naturaleza y la conexión con nuestra propia naturaleza?

  El duelo es una forma de seguir en contacto con los seres que hemos amado en vida y en ese proceso llegamos a un agradecido recuerdo. No se trata de olvidar, sino de aprender a seguir con nuestra vida. Seguir funcionando y abrirnos a nuevas experiencias. En realidad el duelo tiene más que ver con ese reposicionarnos en el mundo y a veces ese  proceso se hace por alguna persona significativa en nuestra vida, con la que sin embargo no ha habido una buena relación y más que un agradecido recuerdo se trata de alcanzar un estado que nos permita seguir viviendo sin revivir el malestar que nos producía, dejándolo en el pasado. Entre estas dos situaciones extremas, en cualquier relación hay buenos momentos y otros no tan buenos. Tras la pérdida de un ser querido, repasamos qué hicimos, cómo lo hicimos y son frecuentes los sentimientos de culpa, de rabia o de enfado, que ahondan en el dolor. A veces surge la evitación de todo aquello que nos lleve a esas emociones y podemos prolongar...

  Supervivencia y amor. Felicidad. Esfuerzo. Confianza. Disfrutar el camino. Unión. Naturaleza. Actitud. Creatividad. Valorar lo que hay. Tomar distancia.

Ya queda poco, reserva tu plaza en el taller "Cuenta tu danza" y siente que puedes escribir tu propio guión. La vida es movimiento, nuestros gestos hablan por nosotros/as, cuentan nuestra historia. A veces es la inmovilidad la que la expresa. Hacer nuestro movimiento consciente y darle libertad, nos hace tomar las riendas de nuestro futuro. Un taller de psicodanza donde utilizando la música y el cuerpo como recurso, trabajaremos contenidos que influirán en nuestra consciencia y toma de decisiones. Contenidos: · Conexión con un@ mism@: Conciencia del propio cuerpo, darse cuenta de las emociones presentes, hacer conscientes los pensamientos que surgen. Interrelación cuerpo, emoción, pensamiento. Tomar conciencia del propio ser en el mundo. · Límites y contacto: Conciencia del estar en el mundo. Cómo nos relacionamos, mi espacio/tu espacio. · Valorarse/sentirse valorad@ · Toma de conciencia de los cambios físicos, emocionales y cognitivos. · Depende...

Comenzamos una nueva edición del Taller de juego y teatro de la improvisación. TALLER DE JUEGO Y TEATRO DE LA IMPROVISACIÓN Este taller responde a la necesidad de establecer un espacio para el desarrollo espontáneo de los niños y niñas. La sociedad actual se hace cada día más compleja y demanda de cada persona nuevos retos. El niño o niña en crecimiento, ha de ir adquiriendo las habilidades que le facilitarán el pleno desenvolvimiento en el mundo de hoy y al mismo tiempo ha de aprender a mantenerse fiel a su propia naturaleza. Va dirigido por tanto a niños, niñas y adolescentes . En esas edades hay etapas vitales en las que se manifiestan las dificultades de adaptación a la nueva fase de desarrollo en que se encuentran. Es necesario reforzar las capacidades innatas y facilitar el aprendizaje y adquisición de nuevos recursos y herramientas con los que afrontar con satisfacción y plenitud las situaciones que se le presenten a lo largo de sus vidas. Recurrimos para ello a un...

Ofrecemos una nueva edición del Taller de Juego y Teatro de la Improvisación. Va dirigido a niños, niñas y adolescentes, por grupos de edades. Es un taller de crecimiento personal en el que mediante técnicas de juego y teatro espontáneo irán desarrollando habilidades necesarias para afrontar con éxito el día a día y las situaciones extraordinarias. Aumentarán la comprensión y elaboración de sus emociones y de las de otras personas, aprenderán a comunicarse mejor, de manera as ertiva. Desarrollarán habilidades sociales que facilitarán sus relaciones. Podrán elaborar mejor sus frustraciones y tener más empatía. El taller consta de 9 sesiones, una mensual, de dos horas de duración. Se realizará de octubre a junio y habrá una sesión informativa previa el 20 de septiembre para padres y madres. Teléfonos de contacto en el cartel.